“鬼压床”指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，医学上归于睡眠障碍疾病的一种，也叫睡眠瘫痪。
指患者在睡眠时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有一定的意识，但身体不能动，有些人还会出现有影像的幻觉。
有意识，但人又不能动，所以民间称这个叫做“鬼压床”，但具体这是怎么一回事的，真的是被“鬼”压吗？
所谓的“鬼”在医上学都叫幻觉，有时我们不必过于纠结有没有鬼这个问题，你理解为鬼＝幻觉、幻觉＝鬼这样也可以的。鬼也好，幻觉也罢，最终我们都是一个目的，就是怎样消除这个现象，不让它影响到自己的正常生活。
下面我将我的一次“鬼压床”经历写出来，希望能让大家对“鬼压床”或者“鬼”有更深一层的认识。
我在十几二十岁时有过一次“鬼压床”的经历，因为太过逼真，所以一直历历在目。
有天晚上我突然惊醒，但身体不能动，感觉到床边坐着两个老头，长得一模一样，象双胞胎，不胖也不瘦，中等身才，白头发，白胡子，穿着古代那种灰布衣服，两个老头分别用手按着我的上半身及下半身，力量很大，我半点都动不了。
因为我很小就开始习武，这个凡是我的铁粉都知道的。那时练武、练散打没几天不受伤不流血的。
我性格本身就偏向刚强，在这种环境下长大让我更加冲，不怕痛、不怕苦、相对也不怕死。
我清楚当对方力量大于我时，最好就是拿对方的薄弱点开刀。因为对方是用手掌按住我，最好就是掰对方的手指。
所以我马上就用手抓住按着我上半身那个老头的一根手指，用力一掰，就将他的一根手指给掰断了（注：整个过程我身体是不能动的，动作及对话都是意识层面的交流，下同）。
掰断这老头的一根手指后，我立马又拿起他另一根手指，这时按着我下半身的那个老头就将我的左腿拿起来然后说：你敢再掰他的手指，我就将你这条腿打断。
我说：行，我不要这条腿了，你打断吧，看谁怕谁！
我的手跟着又一发力，将按着我上半身这老头的另一根手指掰断。
就在我用力掰这老头的第二根手指的同时，这两个老头一瞬间就消失了，接着我身体就能动了，整个过程大约也就两秒到三秒的时间。
你说这两个老头是鬼也好，是幻觉也好，由这个事例就说明以下几点：
1、你不能怕他，你越怕他，对方就越嚣张。
2、你也可以坚定地认为这是幻觉，是对你没有影响的，那怕真的有只鬼站你面前，你都得坚定地相信这个东西是不存在的，是幻觉，你该吃吃，该喝喝。
3、他并非不怕死，也怕死，或许比你更怕死。
但话又说回来，我也尝试过跟有幻觉、幻听的人进行心理辅导，他说：你能做到不怕，但我不行啊，我一遇到就控制不了自己，就是觉得很怕。
当遇到这种情况的时候，我只能采用另外的一些方法去帮助他们，令他们增强信心的同时也帮他驱散一些让他产生幻觉的磁场。
虽然说见怪不怪，其怪自败，但这只是一个理论层面的问题，就如大家都知道早睡早起加点锻炼就身体就会更好；少吃点就能减肥，道理大家都明，但能不能做到则又是另一回事。
所以说，身体好阳刚气足的人少受这种东西干扰是科学的；多念经多打坐的人心思杂念少，而且易接触良性（佛菩萨神仙）的信息而少受这种东西干扰也是科学的，你们觉得呢？
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